Bonjour
As-tu essayé de renforcer ton muscle interne en pratiquant une musculation adaptée? Tu fais une sorte de pipi-stop aux toilettes, arrête la miction plusieurs fois de suite tant que tu as de l'urine. Une fois le "geste" acquis tu t'entraines assis sur une chaise...
ESSAIE, tu ne risques rien!
Amicalement. Pierre

PS: Comme dit Loubrik, tu peux aussi "décharger" l'excès de sperme quelques heures avant ton rapport, ça retardera le moment de ton éjaculation suivante de façon mécanique. Mais il y a un autre EFFET PERVERS, c'est que tu fais ça "en solitaire" et ce n'est pas bon pour ton mental. Car sans que tu t'en rendes compte, la masturbation solitaire devient une méthode rapide pour évacuer tes pulsions et ton corps reproduit ce schéma aussi durant l'acte sexuel avec ta femme.

Tout dépend du degré de communication avec ta femme... Soit elle te "juge" et ton malaise ne fera qu'empirer. Soit elle te soutient et alors sera partante pour une stratégie.  L'idéal serait que vous vous masturbiez mutuellement par exemple, une heure avant, puis que vous remettiez ensuite le couvert en coït.

Je préconise un "jeu", toujours décontracté, avec humour et tendresse, finir en 69 par exemple; ta femme retardant ton éjac au max, toi tu la fais jouir plusieurs fois avec ta langue pendant ce temps-là...

Pour finir, si tu ne fais rien ton couple finira en vrille, fatalement à un moment (ses désirs croissant avec l'âge jusqu'à 40 ans) elle ira voir "ailleurs".

Dernière modification par Pierre_Clos (Le 19-07-2018 à 08h14)

Il y a en effet divers types d'éjaculation précoce. J'en souffre depuis l'adolescence et j'ai maintenant 47 ans.
Pour que ça marche avec son épouse ou  partenaire quelle qu'elle soit, il faut des préliminaires, une pratique régulière et que la femme connaisse bien son corps pour atteindre l'orgasme même  quand vous avez déjà éjaculé pour autant que votre sexe reste dur encore un petit moment. Couché sous elle est une position idéale pour ça. Mais il ne faut pas se leurrer, il y a plein de positions qu'on ne peut pas pratiquer et il est difficile de procurer des orgasmes de grande intensité. Nous sommes en train de nous séparer avec ma femme après 17 ans de vie commune. Pour plein de raisons, mais le sexe en fait incontestablement partie.
Je suis allé consulter et, au-delà des petits "trucs" qui vont faire gagner un tout petit peu de temps, il semblerait qu'il n'y ait que les médicaments (un certain type d'anti-dépresseur) qui puissent avoir un effet, et encore relativement modéré. Je n'ai pas franchi le cap, mais j'y songe. Quoi qu'il en soit, allez consulter pour déterminer la cause de votre éjaculation précoce. Mais si elle est biologique, il y a peu de solutions encore une fois, et surtout pas de solution miracle.