lecosse23 :

Une bonne position pour être bien détendu car la clé est dans le relâchement de son corps !
Prendre son temps en augmentant la taille : un doigt, puis deux, puis trois puis un jouet petit, un plus gros en laissant à chaque fois le temps à ton anus de s'habituer à la nouvelle taille insérée.
Fais rentrer et sortir doucement les différentes tailles pour bien habituer tes muscles.
Une bonne dose de lubrifiant (à base d'eau perso même s'il sèche plus vite que les autres).
Une noisette sur le dernier objet à insérer plus une autre dans l'anus que tu étalera sur tes parois avec ton doigt avant la dite grosse insertion.

C’est clairement ça, je pourrais rajouter : Ne tente pas des grosses insertions dès ta première fois. Laisse le temps que ton anis s’habitue. Pour le lubrifiant, j’utilise ma bave. Après je vois beaucoup de personnes utiliser le lubrifiant de Bad Dragon (bien gluant) ou prends une crème pour fisting. Et n’hésite pas à mettre un préservatif sur l’objet en question. Comme une courgette ça glissera mieux.
Bonne partie !