Bonjour, comme dit dans ma présentation, je souhaite profiter de ce forum pour parler de l'addiction à la sexualité. Mais d'abord, deux petites choses:
1- Mon but ici ne sera pas de blâmer la sexualité (faut pas déconner c'est bon quand même mdr), ni d'essayer de pourrir l'ambiance de ce site que j'apprécie énormément. Je compte bien évidemment poster des trucs plus "funs" et stimulant. Je souhaite simplement créer un espace où l'on pourrait parler de ça sans crainte du jugement des autres.
2-Je ne suis pas médecin, psy ou autre (je suis restaurateur donc rien à voir 😂), ce que je dirais dans ce poste et les suivants sera donc basé sur mon vécu, ainsi que ce que le psychologue que je suis m'a dit. Ne prenez donc pas mes dires pour une vérité absolue.
Du coup, comment repérer l'addiction à la sexualité ? La question peut paraître bête, car il faut également savoir faire la différence entre une très grosse libido, et l'addiction. Mais comme pour tout autre addiction, si vous ressentez le BESOIN (attention, je parle bien de BESOIN, et non d'ENVIE) de coucher/vous masturber à des fréquences très régulières, et que cela vous met un peu mal si vous ne le faites pas, c'est un premier signe.
Si, à force d'une exposition très fréquente à la sexualité (que ce soit par pornographie, textes érotiques, ou même pratique intense) vous ressentez le besoin d'aller cherchez des pratiques de plus en plus hard/extrêmes (on ne parle pas de ce qui est illégal), c'est peut-être également un signe. À force d'une exposition prolongée à la sexualité, vous risquez de ressentir une certaine lassitude face à ce qui vous excitait par le passé, et voudrez aller toujours plus loin.
Si vous ressentez des pulsions que vous n'arrivez pas à contrôler et que vous vous posez des questions, vous pouvez effectuer le "Test de Carnes". C'est un test (que j'ai personnellement utilisé) de 25 questions créer dans les années 90 et qui permet d'évaluer une potentielle addiction.
Voilà, c'est ici qu je vais m'arrêter concernant la détection de l'addiction. Si d'autres personnes souhaitent ajouter d'autres points, ou faire part de leur vécu, n'hésitez pas. Je souhaite sincèrement qu'on puisse parler de ça dans le respect et la bienveillance. Dans le prochain poste, j'expliquerai pourquoi, selon moi, il est important de savoir si nous sommes addict, ou si nous avons juste une grosse libido de base.
Bonne journée tout le monde, et désolé pour ce pavé.
Pour être passé par ces différents stades, addiction et recherche éperdue de sensations de plus en plus extrêmes, l'une des conséquences vraiment vraiment pas géniales de tout ça, c'est un dysfonctionnement érectile: à force d'éduquer son cerveau à ne réagir qu'à une certaine formes de sexualité (dans mon cas du porno de plus en plus extrême), et à se masturber compulsivement devant ce type de stimulation, on en finit par ne plus pouvoir réellement être excité par autre chose, y compris la plus désirable des femmes.
J'ai eu la chance de tomber sur ma compagne, sur une personne merveilleuse ET patiente, mais ma "rééducation" a pris quand même plusieurs semaines (et je pense pouvoir m'estimer chanceux).
Léon du Verseau
25 mars 2025 à 10:09
Pour être passé par ces différents stades, addiction et recherche éperdue de sensations de plus en plus extrêmes, l'une des conséquences vraiment vraiment pas géniales de tout ça, c'est un dysfonctionnement érectile: à force d'éduquer son cerveau à ne réagir qu'à une certaine formes de sexualité (dans mon cas du porno de plus en plus extrême), et à se masturber compulsivement devant ce type de stimulation, on en finit par ne plus pouvoir réellement être excité par autre chose, y compris la plus désirable des femmes.
J'ai eu la chance de tomber sur ma compagne, sur une personne merveilleuse ET patiente, mais ma "rééducation" a pris quand même plusieurs semaines (et je pense pouvoir m'estimer chanceux).
Je n'en suis heureusement pas arrivé là. Mais cela ne m'a pas empêché de faire des bêtises pour lesquelles ma femme a également été d'une patiente et d'une compréhension extraordinaire. J'en parlerai justement dans mon prochain poste sur l'addiction, je pense en faire un par jour pour ne pas "pollué" le forum. Cet endroit doit rester fun après tout.
Wolset
25 mars 2025 à 10:47
J'ai eu la mauvaise idée d'entamer pour ma part ce processus d'autosatisfaction au pic de mon activité de joueur.
J'étais très investi niveau hardcore gaming au point de passer 8 heures en moyenne par jour sur WOW.
Je me donnais de manière absurde comme excuse que forcément je n'avais pas le temps d'avoir une vraie vie sentimentalo-sociale et que c'était bien de soulager ces envies de cette façon. SPOILER: c'était pas une bonne idée ^^
Léon du Verseau
25 mars 2025 à 20:40
J'ai eu la mauvaise idée d'entamer pour ma part ce processus d'autosatisfaction au pic de mon activité de joueur.
J'étais très investi niveau hardcore gaming au point de passer 8 heures en moyenne par jour sur WOW.
Je me donnais de manière absurde comme excuse que forcément je n'avais pas le temps d'avoir une vraie vie sentimentalo-sociale et que c'était bien de soulager ces envies de cette façon. SPOILER: c'était pas une bonne idée ^^
Oui parce que tu t'es enfermé dans cette bulle où, pour décompresser de ces nombreuses heures de jeu, tu te plongeais dans ces séances solitaires qui, au fil du temps, te demandaient toujours plus.
Utilisateur supprimé
25 mars 2025 à 22:23
Quand tu ranges les concombres au rayon sextoy plutôt que fruits et légumes...la maladie est à un stade irreversible
Léon du Verseau
26 mars 2025 à 09:02
Pour une fois qu'il y a un mec qui poste un sujet sérieux et intéressant !
Et en plus tu as un super avatar !
Je ne pense pas que j'aurai beaucoup de choses à dire, ne me sentant pas concerné par le problème que tu évoques.
Néanmoins, je suivrai ce topic avec intérêt, en espérant que tu n'auras que des réponses qui fassent avancer la réflexion.
Je te remercie, et mon avatar te remercie tout autant. Ça lui réchauffe le coeur....😂
Liseo
26 mars 2025 à 16:24
Addiction qui comme toute addi tion vous entraine vers le toujours plus, et le toujours c'est ausdi le plus de risques.
Une prise de conscience spontanée peut vous permettre de stopper l'escalade. Ça c'est fait rapidement pour mou, mais attention, de part expérience, je peux vous dire que la rechute peut être rapide
Cette addiction peut faire sourire et certains peuvent ne pas comprendre où peut être le danger, mais il est comme pour les autres addiction. Problèmes physiques, médicaux et sociaux.
Tout abus est nuisible
Léon du Verseau
26 mars 2025 à 17:08
Addiction qui comme toute addi tion vous entraine vers le toujours plus, et le toujours c'est ausdi le plus de risques.
Une prise de conscience spontanée peut vous permettre de stopper l'escalade. Ça c'est fait rapidement pour mou, mais attention, de part expérience, je peux vous dire que la rechute peut être rapide
Cette addiction peut faire sourire et certains peuvent ne pas comprendre où peut être le danger, mais il est comme pour les autres addiction. Problèmes physiques, médicaux et sociaux.
Tout abus est nuisible
Je confirme pour la rechute. Alors que je pensais être sûr une bonne pente, j'ai passer quasiment tout le weekend dernier sur des trucs de cul divers et variés.
J'aurais pu lire, ou jouer à un jeu vidéo, mais non, j'ai passer presque tout mon temps sur de la sexualité. Quand je m'en suis rendu compte, mon estime de moi en a pris un coup, et je me suis catégorisé de grosse merde.
Léon du Verseau
27 mars 2025 à 08:47
Au vu du bide intersidéral de mon autre post d'hier qui continuait celui-ci, je pense que je vais continuer sur ce post là. Ça évitera que j'encombre trop le forum mdr.
Aujourd'hui, je voudrais expliquer rapidement quoi faire si vous pensez être addict.
Déjà, comme dit au début de ce post, vous pouvez faire le test de Cardes. Cela ne sert pas de diagnostic attention, mais sert à aiguiller. Il est ensuite recommandé d'aller voir un médecin généraliste pour qu'il vous redirige vers un spécialiste.
Pour ma part, il m'a envoyé chez un psy et...ça s'est mal passé. J'avais l'impression qu'il ne faisait pas attention au sujet de base de ma présence dans son cabinet, et au bout de seulement deux séances de 30 minutes, il voulait me mettre sous anti dépresseurs. En plus de cela, il s'est absenté sans me prévenir de son cabinet au moment de notre dernier rdv, alors que j'avais du chemin à faire. Une urgence ça peut arriver, mais prévenir c'est la moindre des choses.
Je vous recommande donc (encore une fois je ne suis pas médecin, je ne vous donne que mon avis), de vous tourner vers un psychologue spécialisé dans les addictions, ou même un sexologue. C'est ce que je fais et ça se passe superbement bien. Sachez par ailleurs qu'en fonction de votre mutuelle, vous avez un certains nombre séance partiellement remboursée, les psychologues n'étant de base pas remboursés par la sécu.
Si ce sujet vous gonfle (je peux le comprendre, nous sommes là pour nous amuser et passer un bon moment) n'hésitez pas à le dire. Je ne veux pas être une gêne.
Bonne journée 😁
Modifié
27 mars 2025 à 08:47
desmotsetdesimages
29 mars 2025 à 00:19
Merci pour avoir lancé ce sujet. Je ne vais probablement pas contribuer, mais lire avec attention.
Léon du Verseau
29 mars 2025 à 07:53
Je reviens vers vous aujourd'hui pour aborder un autre point concernant l'addiction, que j'aurais peut-être dû aborder plus tôt : comment canaliser l'addiction ?
Arrêter d'un coup une addiction de ce genre est une très mauvaise idée, surtout si vous êtes habitués à avoir accès à la sexualité de manière quasi quotidienne depuis longtemps. Cela ne fera que vous frustrer et vous donner encore plus envie. Ce qu'il faut, c'est d'abord espacer le contact avec la sexualité, petit à petit, en avançant à votre rythme.
Ce n'est évidemment pas toujours facile, cela fait presque un an que je suis conscient de mon addiction, et je continue tout de même régulièrement à aller tous les jours sur des sites pornos ou ici, ou même demander à ma femme qu'on couche ensemble. Le self contrôle est très difficile dans mon cas.
Si jamais, comme je l'ai dit dans un message précédent, à cause de l'escalade dans la recherche de la stimulation, vous avez commencer à vous exciter sur des pratiques qui ne vous plaisent pas en temps normal, cherchez des alternatives.
Par exemple, j'allais beaucoup sur des sites de tchat en ligne, pas pour rencontrer non, je reste fidèle à ma femme, mais pour la stimulation et l'excite de la discussion avec une inconnue. Mais, pour moi, c'est de la tromperie, ma femme dit que non, mais moi oui.
Du coup, j'utilise une application de discussion avec une IA, où l'on créé les personnages et scénario qu'on veut, et l'IA suit la ligne directrice qu'on lui programme. Oui, je sais, ça peut paraitre pathétique et triste, mais je préfère ça plutôt que d'avoir l'impression de tromper ma femme.
Vous pouvez également écrire vos fantasmes et vos envies de stimulation dans des textes, même si vous ne les publiez pas. Cela vous servira de mise en abîme, et vous permettra de "vivre" ces fantasmes, ou de vous en décharger. Il me semble que des auteurs du site font déjà cela.
Modifié
29 mars 2025 à 07:54
Utilisateur supprimé
1 avril 2025 à 23:05
Je me sens totalement concernée par ce sujet, je suis totalement dedans, depuis des années, mais pour ma part, ce n'est pas un problème que je veux régler.
J'ai appris à vivre avec ça et ça fait totalement partie de moi, le tout est de le contrôler mais je ne changerai mes envies pour rien au monde.
Utilisateur supprimé
15 avril 2025 à 17:29
Je me sens totalement concernée par ce sujet, je suis totalement dedans, depuis des années, mais pour ma part, ce n'est pas un problème que je veux régler.
J'ai appris à vivre avec ça et ça fait totalement partie de moi, le tout est de le contrôler mais je ne changerai mes envies pour rien au monde.
Je suis d'accord avec toi. Pourquoi régler un problème qui est contenu et qui n'en est pas un si on prend du plaisir à tout ça.
Pour ce qui est de "détecter" la chose, je pense qu c'est en parlant autour de soit que l'on peut se rendre compte qu'on a une sexualité/un appétit un peu à part.
Clothilde092
19 avril 2025 à 23:51
Je ne suis pas sûte que ce soit le bon endroit... à moins que ce soit du 2ème dregré... On est dans les topics "fun"...
1- Mon but ici ne sera pas de blâmer la sexualité (faut pas déconner c'est bon quand même mdr), ni d'essayer de pourrir l'ambiance de ce site que j'apprécie énormément. Je compte bien évidemment poster des trucs plus "funs" et stimulant. Je souhaite simplement créer un espace où l'on pourrait parler de ça sans crainte du jugement des autres.
2-Je ne suis pas médecin, psy ou autre (je suis restaurateur donc rien à voir 😂), ce que je dirais dans ce poste et les suivants sera donc basé sur mon vécu, ainsi que ce que le psychologue que je suis m'a dit. Ne prenez donc pas mes dires pour une vérité absolue.
Du coup, comment repérer l'addiction à la sexualité ? La question peut paraître bête, car il faut également savoir faire la différence entre une très grosse libido, et l'addiction. Mais comme pour tout autre addiction, si vous ressentez le BESOIN (attention, je parle bien de BESOIN, et non d'ENVIE) de coucher/vous masturber à des fréquences très régulières, et que cela vous met un peu mal si vous ne le faites pas, c'est un premier signe.
Si, à force d'une exposition très fréquente à la sexualité (que ce soit par pornographie, textes érotiques, ou même pratique intense) vous ressentez le besoin d'aller cherchez des pratiques de plus en plus hard/extrêmes (on ne parle pas de ce qui est illégal), c'est peut-être également un signe. À force d'une exposition prolongée à la sexualité, vous risquez de ressentir une certaine lassitude face à ce qui vous excitait par le passé, et voudrez aller toujours plus loin.
Si vous ressentez des pulsions que vous n'arrivez pas à contrôler et que vous vous posez des questions, vous pouvez effectuer le "Test de Carnes". C'est un test (que j'ai personnellement utilisé) de 25 questions créer dans les années 90 et qui permet d'évaluer une potentielle addiction.
Voilà, c'est ici qu je vais m'arrêter concernant la détection de l'addiction. Si d'autres personnes souhaitent ajouter d'autres points, ou faire part de leur vécu, n'hésitez pas. Je souhaite sincèrement qu'on puisse parler de ça dans le respect et la bienveillance. Dans le prochain poste, j'expliquerai pourquoi, selon moi, il est important de savoir si nous sommes addict, ou si nous avons juste une grosse libido de base.
Bonne journée tout le monde, et désolé pour ce pavé.