Vos Humeurs du Jour - H&B

BBBB : +2 kg pour 1 malheureux cheeseburger ??? C'est quoi ce binz ?

Merci les filles ! :( :( :( :(

¨
Pourquoi te pèses tu avec ton sac à main ???

Hihihi.... un cheeseburger de 250 g = + 2 kg vive les maths!!!

Si tu en avais mangé 5 ça ferait + 10 kg

=)

PM

Justement ! Comment un truc de 250g a pu me faire prendre 2 kg ? C'est ca que je ne comprends pas... A moins que ma balance soit morte...

Justement ! Comment un truc de 250g a pu me faire prendre 2 kg ? C'est ca que je ne comprends pas... A moins que ma balance soit morte...

Avant de te tu dois prendre en compte l'heure de la journée à laquelle tu te pèse, car le poids n'est pas stable au cours du temps (nous ne sommes pas juste des tubes ou ca rentre par la bouche et ca ressors par l'autre bout).
Pour suivre l'évolution de ton poids de manière fiable pèse toi toujours au même moment. Par exemple le matin quand tu te lèves, nue, avant même de prendre une douche (pour pas avoir les cheveux mouillés).

Et n'accorde pas trop d'importance au poids affiché, ce ne sont que des chiffres.

Justement ! Comment un truc de 250g a pu me faire prendre 2 kg ? C'est ca que je ne comprends pas... A moins que ma balance soit morte...

Avant de te tu dois prendre en compte l'heure de la journée à laquelle tu te pèse, car le poids n'est pas stable au cours du temps (nous ne sommes pas juste des tubes ou ca rentre par la bouche et ca ressors par l'autre bout).
Pour suivre l'évolution de ton poids de manière fiable pèse toi toujours au même moment. Par exemple le matin quand tu te lèves, nue, avant même de prendre une douche (pour pas avoir les cheveux mouillés).

Et n'accorde pas trop d'importance au poids affiché, ce ne sont que des chiffres.

C'est ce que je fais, a jeun, sans me doucher, et avec juste ce qu'il faut sur les fesses... :)

Qui sait, l'erreur sera réparée demain matin, croisons les doigts...

Mais oui, Néo a raison : ça ne sert à rien de se peser tous les jours, une fois par semaine suffit amplement. Quotidiennement il y a des fluctuations selon le degré d'hydratation et de tas de facteurs mal connus...

Enfin, un conseil : évite les cheeseburgers quand même... :)

Evite les sucreries, les matières grasses, les plats cuisinés (regarde un peu la composition...), les pains de mie (où sont rajoutés huile de colza, de palme et sucre), les céréales du petit déjeuner (où il y a plus de sucres que de céréales ! :(), le surimi (malgré les conneries et les délires du bon Dr Dukan ils sont farcis à l'huile), mange des légumes, des pains complets, fais-toi de la vinaigrette allégée (tu coupes à l'eau...)

Et surtout si tu as un I.M.C.* < 25 (et surtout < 30), arrête ton régime !!!

(Poids/Taille au carré)

J'ai besoin de suivre attentivement mon poids... Des fois je le fais 1 fois par semaine,c'est quand je ne suis pas chez moi, mais bien souvent, la surprise est mauvaise :(

Ce soir j'ai fait petits pois 1 tranche de jambon, et une pomme... Ben si avec ca je grossis...

Suffit pas de manger moins, c'est encore plus efficace si tu fais du sport à côté.
Personnellement cet été j'ai été faire du sport tous les dimanche (course, pompes, tractions) avec des amis, et j'ai perdu plusieurs Kg sans aucune restriction alimentaire (je continuais à me resservir lors des repas, même les plats en sauce).
(Oui psychologiquement je suis trop faible pour supporter un régime quel qu'il soit x( )

J'ai des exercices, en particulier la marche rapide et certains autres exercices... rire

C'est vrai ce que dit Néo, et pour plusieurs raisons : c'est que quand on fait du sport on mange par faim, on retrouve ses sensations de faim et de satiété (parfois on a surtout soif et on mange moins), et aussi on passe moins de temps à grignoter (devant l'écran par ex...) ;)

Je suis pas une adepte du fait de grignoter de facon intempestive, sauf si je vais au ciné, mais c'est autre chose... C'est plus cliché, on va dire :)

H : Mes +2 kg ont disparu pour laisser place à un petit : +"200g" Salope, la balance !
B : On peut parler d'autre chose que de l'affaire Nabilla, svp ? Qu'elle aille en taule, et qu'on n'en parle plus, merde !

Je suis pas une adepte du fait de grignoter de facon intempestive, sauf si je vais au ciné, mais c'est autre chose... C'est plus cliché, on va dire :)

H : Mes +2 kg ont disparu pour laisser place à un petit : +"200g" Salope, la balance !
B : On peut parler d'autre chose que de l'affaire Nabilla, svp ? Qu'elle aille en taule, et qu'on n'en parle plus, merde !

Au ciné, il y en a qui sucent...

Heureusement que ta balance n'a pas de synthèse vocale elle aurait pu te dire :
"Avec les 2 kilos d'hier plus les 200 grammes d'aujourd'hui tu te baleinise....HIHIHI".

Peut être que Nabilla va naturellement maigrir avec le régime carcéral, elle !!!

PM

Je suis pas une adepte du fait de grignoter de facon intempestive, sauf si je vais au ciné, mais c'est autre chose... C'est plus cliché, on va dire :)

H : Mes +2 kg ont disparu pour laisser place à un petit : +"200g" Salope, la balance !
B : On peut parler d'autre chose que de l'affaire Nabilla, svp ? Qu'elle aille en taule, et qu'on n'en parle plus, merde !

Au ciné, il y en a qui sucent...

Heureusement que ta balance n'a pas de synthèse vocale elle aurait pu te dire :
"Avec les 2 kilos d'hier plus les 200 grammes d'aujourd'hui tu te baleinise....HIHIHI".

Peut être que Nabilla va naturellement maigrir avec le régime carcéral, elle !!!

PM

Je vais te tuer ! rire

Pour ma balance, des fois elle me fait des frayeurs comme ca, bon... Faut dire qu'elle a 2 ans, elle est vieille !

2 ans!!! Le ressort est détendu. Il faut normalement ajouter 2 kilos par année d'âge.

2 ans!!! Le ressort est détendu. Il faut normalement ajouter 2 kilos par année d'âge.

Retenez moi je vais me la faire ! rire Et la solidarité féminine ?

Vivement la fin de mon régime !

B : Apres relecture, j'ai écrit 4 chapitres... De merde ! Allez, on efface tout et on recommence !

B : Apres relecture, j'ai écrit 4 chapitres... De merde ! Allez, on efface tout et on recommence !

De quelle histoire?

De quelle histoire?

Ben la, je prépare encore un texte (j'en bave) pour Black Angel et je me rends compte que ce serait pas mal de faire une histoire ou Black Angel et Papillon De Nuit se rencontrent, vu que ca n'a jamais été fait :)

Faudrait reflechir à la question, tiens...

B : Quand j'ai relu le début de l'histoire que je suis en train d'ecrire, j'ai trouvé ça d'un mauvais... Je crois que mon cerveau va prendre quelques jours de vacances...

HH : Invitation à diner avec une future conquête demain soir :) :) :)
B : Plus d'inspiration pour mes histoires... :(
H : 1000 messages au compteur ! Fête !

On peut pas tout avoir en même temps, tite puce :)
On croise les doigts pour toi !

H : Encore 500 g de moins au compteur, YEEEEEEEEEEEEEEES !
HH : J'ai un bon pressentiment pour ce soir

B : Merci à mes voisins du dessus de m'avoir encore pourri ma nuit !