Cauchemars et paralysie du sommeil

J'en ai fait un il y a quelques semaines:
Je suis avec ma compagne se promenant dans des ruines, type romaines, et ma fille de 4ans est avec un guide sur des rampard au dessus de nous à environ 5/6m de haut et tout auant en décalage, elle me dit en riant "papa attrape moi" et elle saute , s'écrase face contre terre puis le silence. J'accoure et m'écroule à son niveau, elle ne pleure plus de peur que de douleur, elle me regarde me dit qu'elle ne peut rien faire et ses yeux se ferment.
je me reveille avec une sensation que je n'ai jamais ressenti, et j'ai accouru dans sa chambre lui faire un énorme calin.

J'ai déjà fait le cauchemar de ne plus pouvoir marcher debout et d'être obligé de me déplacer à 4 pattes, notamment dans un lieu public.

Ah ah ! Ce n'était pas un souvenir de cuite ?

J'en ai fait un il y a quelques semaines:
Je suis avec ma compagne se promenant dans des ruines, type romaines, et ma fille de 4ans est avec un guide sur des rampard au dessus de nous à environ 5/6m de haut et tout auant en décalage, elle me dit en riant "papa attrape moi" et elle saute , s'écrase face contre terre puis le silence. J'accoure et m'écroule à son niveau, elle ne pleure plus de peur que de douleur, elle me regarde me dit qu'elle ne peut rien faire et ses yeux se ferment.
je me reveille avec une sensation que je n'ai jamais ressenti, et j'ai accouru dans sa chambre lui faire un énorme calin.

rien que de l'ecrire suis pas bien....

Les cauchemars qui m'ont le plus marqués sont clairement ceux que je pouvais faire dans les mois qui ont suivit le décès de ma meilleure amie dans un accident de la route. Je rêvais de tombes, de corps sur le bitume recouvert d'un drap. Je voyais des sirènes de pompiers, des lumières etc...vraiment des visions dont je me serais bien passés....après j'ai eu une expériences de sortie de corps.... C'était effrayant :0

J'en ai fait un il y a quelques semaines:
Je suis avec ma compagne se promenant dans des ruines, type romaines, et ma fille de 4ans est avec un guide sur des rampard au dessus de nous à environ 5/6m de haut et tout auant en décalage, elle me dit en riant "papa attrape moi" et elle saute , s'écrase face contre terre puis le silence. J'accoure et m'écroule à son niveau, elle ne pleure plus de peur que de douleur, elle me regarde me dit qu'elle ne peut rien faire et ses yeux se ferment.
je me reveille avec une sensation que je n'ai jamais ressenti, et j'ai accouru dans sa chambre lui faire un énorme calin.

Horrible ! Les cauchemars impliquant la mort ou la souffrance de nos enfants sont bien les pires.

Les cauchemars qui m'ont le plus marqués sont clairement ceux que je pouvais faire dans les mois qui ont suivit le décès de ma meilleure amie dans un accident de la route. Je rêvais de tombes, de corps sur le bitume recouvert d'un drap. Je voyais des sirènes de pompiers, des lumières etc...vraiment des visions dont je me serais bien passés....après j'ai eu une expériences de sortie de corps.... C'était effrayant :0

Là effectivement, on voit l'impact des traumatismes sur le sommeil.
Une expérience de sortie de corps ? Genre tu flottais au dessus de ton lit?

J'ai peur de mourir.
Vous me direz c'est la continuité de la vie, et il faut bien mourir un jour.
Mais chaque fois que je rêve de ma mort, je me réveille trempé de sueur, ayant l'impression de ne pas avoir respiré pendant plusieurs minutes et mon cœur bat à tout rompre.

J'ai peur de mourir.
Vous me direz c'est la continuité de la vie, et il faut bien mourir un jour.
Mais chaque fois que je rêve de ma mort, je me réveille trempé de sueur, ayant l'impression de ne pas avoir respiré pendant plusieurs minutes et mon cœur bat à tout rompre.

La vache... Tu ne souffres pas d'apnée de sommeil des fois ? Ça expliquerait le cauchemar.

J'ai peur de mourir.
Vous me direz c'est la continuité de la vie, et il faut bien mourir un jour.
Mais chaque fois que je rêve de ma mort, je me réveille trempé de sueur, ayant l'impression de ne pas avoir respiré pendant plusieurs minutes et mon cœur bat à tout rompre.

La vache... Tu ne souffres pas d'apnée de sommeil des fois ? Ça expliquerait le cauchemar.

Je me demande.
Il faudrait que j'aille voir un spécialiste pour ca

Les cauchemars qui m'ont le plus marqués sont clairement ceux que je pouvais faire dans les mois qui ont suivit le décès de ma meilleure amie dans un accident de la route. Je rêvais de tombes, de corps sur le bitume recouvert d'un drap. Je voyais des sirènes de pompiers, des lumières etc...vraiment des visions dont je me serais bien passés....après j'ai eu une expériences de sortie de corps.... C'était effrayant :0

Là effectivement, on voit l'impact des traumatismes sur le sommeil.
Une expérience de sortie de corps ? Genre tu flottais au dessus de ton lit?

C'est ça. En fait j'avais les yeux fermés mais j'étais encore conscient. J'étais dans un état de détente et de relaxation total et à un moment j'ai eu une impression de légèreté, comme si je décollais de mon matelas. J'ai voulu ouvrir les yeux et j'me voyais, moi et ma femme, allongées sur le lit mais comme si je nous faisais face comme si j'étais en mode " télécommandé " . Le " moi " sur le lit avait toujours les yeux fermés. Etc j'ai sentis comme une sensation de chute libre et la le " moi " de sur le lit à rouvert les yeux et mes mains se sont agripée au drap comme pour éviter une chute. En tout ça a du durer une ou deux bonnes minutes entre la détente et la chute libre.

Pas vraiment de la paralysie du sommeil, mais une simili crise d'angoisse nuptiale où je me suis recroquevillée dans un coin. Je discernais des visages me hurler dessus dans la pénombre. J'essayais de crier pour réveiller ma copine mais j'avais les dents serrées.

Sinon les classiques cauchemars de traumas où tu revis en boucle en sachant pertinemment ce qu'il va arriver sans pouvoir influer sur le cours des évènements.

Pas vraiment de la paralysie du sommeil, mais une simili crise d'angoisse nuptiale où je me suis recroquevillée dans un coin. Je discernais des visages me hurler dessus dans la pénombre. J'essayais de crier pour réveiller ma copine mais j'avais les dents serrées.

Sinon les classiques cauchemars de traumas où tu revis en boucle en sachant pertinemment ce qu'il va arriver sans pouvoir influer sur le cours des évènements.

Impressionnant en effet !
Alors pour les cauchemars récurrents (j'en avais un), je m'efforçais le soir de le revivre et je modifiais la fin. Le tout avant de m'endormir. Ça a marché mais bon... C'est peut être de la chance...

J’ai cauchemardé de l’accident de moto de mon meilleur ami ; je le secouais, je le secouais, il était défiguré, il essayait de rester réveiller et sombrait et moi je sanglotais.
C’est la douleur qui m’a réveillée, je le secouais pas vraiment mais je frottais mon talon droit sur le dessus de mon pied gauche en cauchemardant et en pleurant dans mon sommeil. Comme j’ai des pieds de hobbit avec de la corne, je me suis arrachée le dessus du pied. J’ai encore la cicatrice, depuis dix ans.
C’était quelques jours après sa mort, c’est le cauchemar le plus marquant que j’ai.

J’en ai aussi fait un le premier soir de mon abstinence, j’étais en sevrage et j’ai cauchemardé que le forum était dans mon salon et mes amis IRL sur ma terrasse et c’était bien sordide aussi.

Très peu de temps après la mort de notre mère aussi, mon petit frère de treize ans dormait avec moi parce que c’était impossible de coucher le coucher sans moi, et lui, il sanglotait dans son sommeil mais il ne se souvenait pas du rêve au réveil. Ça fait bizarre de voir quelqu’un pleurer en dormant.

J’ai cauchemardé de l’accident de moto de mon meilleur ami ; je le secouais, je le secouais, il était défiguré, il essayait de rester réveiller et sombrait et moi je sanglotais.
C’est la douleur qui m’a réveillée, je le secouais pas vraiment mais je frottais mon talon droit sur le dessus de mon pied gauche en cauchemardant et en pleurant dans mon sommeil. Comme j’ai des pieds de hobbit avec de la corne, je me suis arrachée le dessus du pied. J’ai encore la cicatrice, depuis dix ans.
C’était quelques jours après sa mort, c’est le cauchemar le plus marquant que j’ai.

J’en ai aussi fait un le premier soir de mon abstinence, j’étais en sevrage et j’ai cauchemardé que le forum était dans mon salon et mes amis IRL sur ma terrasse et c’était bien sordide aussi.

Très peu de temps après la mort de notre mère aussi, mon petit frère de treize ans dormait avec moi parce que c’était impossible de coucher le coucher sans moi, et lui, il sanglotait dans son sommeil mais il ne se souvenait pas du rêve au réveil. Ça fait bizarre de voir quelqu’un pleurer en dormant.

Ha oui quand même ! Je pense vraiment qu'on néglige les traumatismes psychologiques. Pauvre gamin.

Mon cauchemar récurrent :

Je suis dans une pièce, il fait noir si bien qu’on ne distingue pas grand-chose. Je sens une présence malfaisante. Je sais qu’elle est prête à surgir, qu’elle est là pour moi et que je ne pourrais pas lui échapper. Je tente quand même de fuir mais rien y fait. Là voilà qui apparaît devant moi ; une silhouette humaine plus noire que le noire. Je hurle de terreur. Elle m’agrippe par le poignet et me rire vers elle. Et les ténèbres m’engloutissent.

Sinon, oui j’ai déjà fait plusieurs paralysie du sommeil il y a un temps, exactement comme tu le décris StephleBihan. J’ai eu de la chance de tomber par hasard sur le net sur un article expliquant le phénomène quelques jours après la première ce qui m’a permis de comprendre ce que j’avais vécu. Ça m’a aidé à beaucoup moins flipper les autres fois.

J’ai cauchemardé de l’accident de moto de mon meilleur ami ; je le secouais, je le secouais, il était défiguré, il essayait de rester réveiller et sombrait et moi je sanglotais.
C’est la douleur qui m’a réveillée, je le secouais pas vraiment mais je frottais mon talon droit sur le dessus de mon pied gauche en cauchemardant et en pleurant dans mon sommeil. Comme j’ai des pieds de hobbit avec de la corne, je me suis arrachée le dessus du pied. J’ai encore la cicatrice, depuis dix ans.
C’était quelques jours après sa mort, c’est le cauchemar le plus marquant que j’ai.

J’en ai aussi fait un le premier soir de mon abstinence, j’étais en sevrage et j’ai cauchemardé que le forum était dans mon salon et mes amis IRL sur ma terrasse et c’était bien sordide aussi.

Très peu de temps après la mort de notre mère aussi, mon petit frère de treize ans dormait avec moi parce que c’était impossible de coucher le coucher sans moi, et lui, il sanglotait dans son sommeil mais il ne se souvenait pas du rêve au réveil. Ça fait bizarre de voir quelqu’un pleurer en dormant.

Ouaip je connais bien ce genre de cauchemars là. Et chaque années depuis 8ans maintenant j'ai le droit à ce souvenir qui revient: ma meilleure amie est décédée deux jours avant mon anniversaire....

Mon cauchemar récurrent :

Je suis dans une pièce, il fait noir si bien qu’on ne distingue pas grand-chose. Je sens une présence malfaisante. Je sais qu’elle est prête à surgir, qu’elle est là pour moi et que je ne pourrais pas lui échapper. Je tente quand même de fuir mais rien y fait. Là voilà qui apparaît devant moi ; une silhouette humaine plus noire que le noire. Je hurle de terreur. Elle m’agrippe par le poignet et me rire vers elle. Et les ténèbres m’engloutissent.

Sinon, oui j’ai déjà fait plusieurs paralysie du sommeil il y a un temps, exactement comme tu le décris StephleBihan. J’ai eu de la chance de tomber par hasard sur le net sur un article expliquant le phénomène quelques jours après la première ce qui m’a permis de comprendre ce que j’avais vécu. Ça m’a aidé à beaucoup moins flipper les autres fois.

La paralysie du sommeil a été très éprouvante pour moi. Je croyais que je devenais fou. Je ne pouvais m'empêcher de penser au Horla de Maupassant.

Perso c'est plus la sensation de tomber dans un gouffre qui me réveille quand je m'endors, plusieurs fois de suite, dans des mauvais moments.
Ça peut me tenir éveillé pendant 1-2h jusqu'à ce que je m'endorme vraiment.

Quand j'étais petit, je devais dormir dans la même chambre que ma sœur. J'étais encore trop jeune pour me plaindre du manque d'intimité donc pas de soucis. Le seul problème, c'était cette fichue poupée qui me fixait sur l'étagère en face de mon lit.
Une nuit, j'ai fait un rêve dans lequel j'étais allongé dans mon lit, fixant la poupée en face de moi. Il faisait jour et la poupée bougeait et discutait avec moi. Ce rêve était sympa.
Cependant, en me réveillant, j'étais dans la même position que dans mon rêve et la tête de la poupée n'était éclairée que par la lune.
Il faisait nuit et j'étais tétanisé, ne sachant plus faire la différence entre mon rêve et la réalité. Cerise sur le gâteau, la poupée est tombée sur le côté, de quoi me faire hurler.

La plupart de mes cauchemars s'effacent assez vite mais il y en a un dont je me rappelle, c'était un truc extrêmement bizarre. Au début je devais compter les poils d'une brosse. Au fur et à mesure, ça devenait des points, d'une quantité infini et je devais continuer à compter, sans même savoir pourquoi. Ça me rendait folle et je me réveillais en sursaut. Rien de méchant mais tellement bizarre..