Avoir l'air bourré sans avoir consommé d'alcool ? C'est fou, non ?

Ça ne m'ait jamais arrivé, quand je suis morte de fatigue, je tombe comme une bûche et je peux dormir n'importe où.

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?
C'est fâchant de se réveiller à cause de ça quand on veut juste dormir.

Ça ne m'ait jamais arrivé, quand je suis morte de fatigue, je tombe comme une bûche et je peux dormir n'importe où.

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?
C'est fâchant de se réveiller à cause de ça quand on veut juste dormir.

Parfois il m'arrive d'être "comateuse", comme le dit Sonia. Mais attention, quand je dis "parfois", ça reste rare hein.

En fait je ne suis pas en train de dormir, mais je ne suis pas vraiment réveillée non plus. Et souvent quand je suis dans cet état je rêve à peu près, même si je ne dors pas complètement. Mais genre un "rêve" d'une ou deux secondes max, où juste je suis juste allongée au bord du vide en haut d'un bâtiment ou quelque chose. Et soudainement je bascule, je roule sur le côté, et je tombe dans le vide. Sauf qu'en fait ce que je prenais pour le bord d'un toit, c'est juste le bord du lit. Et à chaque fois je me réveille tout de suite en sursautant, avec une espèce de spasme musculaire (le mot "spasme" est peut-être un peu fort), mais je ne suis pas en train de basculer et de tomber dans la vraie vie. Juste je sursaute fort et je rouvre les yeux en panique. Un "sursaut musculaire", en gros.

Ça ne m'ait jamais arrivé, quand je suis morte de fatigue, je tombe comme une bûche et je peux dormir n'importe où.

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?
C'est fâchant de se réveiller à cause de ça quand on veut juste dormir.

Parfois il m'arrive d'être "comateuse", comme le dit Sonia. Mais attention, quand je dis "parfois", ça reste rare hein.

En fait je ne suis pas en train de dormir, mais je ne suis pas vraiment réveillée non plus. Et souvent quand je suis dans cet état je rêve à peu près, même si je ne dors pas complètement. Mais genre un "rêve" d'une ou deux secondes max, où juste je suis juste allongée au bord du vide en haut d'un bâtiment ou quelque chose. Et soudainement je bascule, je roule sur le côté, et je tombe dans le vide. Sauf qu'en fait ce que je prenais pour le bord d'un toit, c'est juste le bord du lit. Et à chaque fois je me réveille tout de suite en sursautant, avec une espèce de spasme musculaire (le mot "spasme" est peut-être un peu fort), mais je ne suis pas en train de basculer et de tomber dans la vraie vie. Juste je sursaute fort et je rouvre les yeux en panique. Un "sursaut musculaire", en gros.

Moi, ça n'a pas du tout rapport avec des rêves.
C'est quand je viens juste de m'endormir et je fais des sauts qui me réveillent à moitié. Je me rendors et ça recommence. Deux, trois fois, peut-être plus mais je suis à moitié endormie donc je sais pus.

Ça ne m'ait jamais arrivé, quand je suis morte de fatigue, je tombe comme une bûche et je peux dormir n'importe où.

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?
C'est fâchant de se réveiller à cause de ça quand on veut juste dormir.

Parfois il m'arrive d'être "comateuse", comme le dit Sonia. Mais attention, quand je dis "parfois", ça reste rare hein.

En fait je ne suis pas en train de dormir, mais je ne suis pas vraiment réveillée non plus. Et souvent quand je suis dans cet état je rêve à peu près, même si je ne dors pas complètement. Mais genre un "rêve" d'une ou deux secondes max, où juste je suis juste allongée au bord du vide en haut d'un bâtiment ou quelque chose. Et soudainement je bascule, je roule sur le côté, et je tombe dans le vide. Sauf qu'en fait ce que je prenais pour le bord d'un toit, c'est juste le bord du lit. Et à chaque fois je me réveille tout de suite en sursautant, avec une espèce de spasme musculaire (le mot "spasme" est peut-être un peu fort), mais je ne suis pas en train de basculer et de tomber dans la vraie vie. Juste je sursaute fort et je rouvre les yeux en panique. Un "sursaut musculaire", en gros.

Moi, ça n'a pas du tout rapport avec des rêves.
C'est quand je viens juste de m'endormir et je fais des sauts qui me réveillent à moitié. Je me rendors et ça recommence. Deux, trois fois, peut-être plus mais je suis à moitié endormie donc je sais pus.

Je sais pas trop si dans mon cas on peut vraiment qualifier ça de rêves, c'est vraiment rapide, et ça pourrait plus s'apparenter à des "hallucinations" très courtes dû à la fatigue.

Ça ne m'ait jamais arrivé, quand je suis morte de fatigue, je tombe comme une bûche et je peux dormir n'importe où.

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?
C'est fâchant de se réveiller à cause de ça quand on veut juste dormir.

Parfois il m'arrive d'être "comateuse", comme le dit Sonia. Mais attention, quand je dis "parfois", ça reste rare hein.

En fait je ne suis pas en train de dormir, mais je ne suis pas vraiment réveillée non plus. Et souvent quand je suis dans cet état je rêve à peu près, même si je ne dors pas complètement. Mais genre un "rêve" d'une ou deux secondes max, où juste je suis juste allongée au bord du vide en haut d'un bâtiment ou quelque chose. Et soudainement je bascule, je roule sur le côté, et je tombe dans le vide. Sauf qu'en fait ce que je prenais pour le bord d'un toit, c'est juste le bord du lit. Et à chaque fois je me réveille tout de suite en sursautant, avec une espèce de spasme musculaire (le mot "spasme" est peut-être un peu fort), mais je ne suis pas en train de basculer et de tomber dans la vraie vie. Juste je sursaute fort et je rouvre les yeux en panique. Un "sursaut musculaire", en gros.

Je ne suis pas convaincu que ce soit rassurant pour autant, mais cela m'est arrivé plus d'une fois.
Je le préfère tout de même que d'autres, essayant de courir pour empêcher quelque chose, mais n'avançant pas plus vite qu'un escargot.

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?.

Ça m’arrive quand je fais un long trajet sur autoroute et que je m’ennuie 😴

J’ai un sursaut… 🤯 (pour l’heure j’en ai toujours eu un…) 😑

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?.

Ça m’arrive quand je fais un long trajet sur autoroute et que je m’ennuie 😴

J’ai un sursaut… 🤯 (pour l’heure j’en ai toujours eu un…) 😑

Ça ressemble beaucoup au sursaut hypnique (ou “myoclonie d’endormissement”, aussi appelé startle du sommeil), parfois accompagné d’un état hypnagogique léger.

C’est une contraction musculaire brusque et involontaire qui survient au moment où votre corps commence à s’endormir, souvent sur fond de fatigue ou d’ennui prolongé. Typiquement, vous sentez votre tête tomber, vous “rêvez” que vous trébuchez ou que vous tombez, et hop, votre corps se contracte pour vous réveillez d’un coup.

Il peut s’accompagner d’une sensation d’ivresse, de confusion ou de désorientation, car votre cerveau vient de glisser partiellement dans le sommeil avant de revenir brutalement à l’éveil.

Ce phénomène est bénin et universel et il touche aussi bien les automobilistes fatigués que les étudiants, ou quiconque lutte contre la somnolence.

Ce qui se passe dans ton cerveau quand vous vous ennuyez sur l’autoroute, si vous conduisez, votre niveau de vigilance baisse, ce qui implique que votre cerveau passe d’un état d’éveil actif à un état d’éveil passif, propice au sommeil.

Le cortex sensoriel “lâche” un peu, mais le tronc cérébral (celui qui gère la motricité et la survie) reste vigilant.

Cette discordance entre deux systèmes nerveux (un qui s’endort, un qui résiste) crée le sursaut hypnique et cette sensation d’être ivre ou déconnectée, typique de la transition vers le sommeil parce que les zones cérébrales de la vigilance, de la coordination et du jugement ne fonctionnent plus à 100 %.

C’est exactement ce que produit l’alcool; une désinhibition douce, une légère confusion, un ralentissement moteur et mental.
Donc, sans boire une goutte, le cerveau simule physiologiquement les effets d’une ivresse légère, simplement par fatigue, dit une monotonie sensorielle.

N.B. : Si vous conduisez, méfiez-vous car le danger est très présent et important. Mieux vaut ne pas prendre cela à la légère car l'accident guette, et la mort aussi, là vôtre et celle des autres.

Ce que vous décrivez correspond très probablement à un état hypnopompique (ou parfois hypnagogique, selon le moment où cela se produit). Il n’est pas pathologique, il est très courant, et souvent confondu avec les rêves lucides.

Ce que vous décrivez à la première page est probablement une ivresse du sommeil ou un état d’hypovigilance, c’est-à-dire une sorte d’“ivresse sans alcool” causée par un manque de sommeil suffisant du corps ou un dérèglement du cycle veille-sommeil.

Si vous conduisez, méfiez-vous car le danger est très présent et important. Mieux vaut ne pas prendre cela à la légère car l'accident guette, et la mort aussi, la vôtre et celle des autres.

Oh my gosh ! °o°
Je n'étais sérieusement pas sérieux. ^^'
Btw, je n'avais pas entendu de sermon depuis mes douze ans et demi et... cela ne m'a assurément pas manqué hihihi ;-)

Désolé, ce n'était surtout pas une réprimande méchante de ma part. Je ne souhaitais que mettre en garde contre un réel danger. Il vaut mieux prévenir que guérir.^^ Le hic avec les échanges par textes, c'est qu'on ne peut entendre d'intonation vocal, d'où le fait que je prend souvent aux mots les réponses données. Heureusement que vous blaguiez. ;)

Ayant trop vu d'accident de la route à l'hosto lors de mes années d'internat, je préfère suggérer de s'arrêter dans un hôtel lors de fatigue ou dans une alte routière.

Mais est-ce que ça vous arrive, quand vous êtes très fatigué et que vous vous endormez, d'avoir des "sursauts musculaires" qui vous réveillent ?
C'est fâchant de se réveiller à cause de ça quand on veut juste dormir.

Malheureusement, ça nous arrive assez souvent. Chose assez gênante pour l’un comme pour l’autre.
Mais bon c’est la vie, on fait avec

Ce que vous décrivez correspond très probablement à un état hypnopompique (ou parfois hypnagogique, selon le moment où cela se produit). Il n’est pas pathologique, il est très courant, et souvent confondu avec les rêves lucides.

Ce que vous décrivez à la première page est probablement une ivresse du sommeil ou un état d’hypovigilance, c’est-à-dire une sorte d’“ivresse sans alcool” causée par un manque de sommeil suffisant du corps ou un dérèglement du cycle veille-sommeil.

Une ivresse sans alcool. Rien à voir, mais quand j'ai lu ça je me suis mise à penser à ces trucs qui sont sans alcool, genre : " *insérer un nom d'alcool* sans alcool "

...
Une ivresse sans alcool. Rien à voir, mais quand j'ai lu ça je me suis mise à penser à ces trucs qui sont sans alcool, genre : " *insérer un nom d'alcool* sans alcool "

De l'alcool sans alcool ? Mais où en est-on rendu... Et quel est le plaisir obtenu là-dedans ? ;)

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Une ivresse sans alcool. Rien à voir, mais quand j'ai lu ça je me suis mise à penser à ces trucs qui sont sans alcool, genre : " *insérer un nom d'alcool* sans alcool "

De l'alcool sans alcool ? Mais où en est-on rendu... Et quel est le plaisir obtenu là-dedans ? ;)

Où est le plaisir ? Aucune idée. Tu poses la question à quelqu'un qui boit quasiment jamais ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

Par exemple je sais que la "bière sans alcool" ça existe. Par contre j'ai aucune foutre idée de quelle est la différence ! J'imagine qu'il y a juste pas d'alcool et qu'elle n'a de bière que le nom. Mais du coup ça serait comme du "Coca non gazeux", ça n'aurait strictement aucun sens. Ça serait aussi pertinent qu'un *BIIIP* de *BIIIP* *BIIIP* qui ne serait pas *BIIIP*, ça n'aurait aucun intérêt.

Breeef !